Mengelola Stress dan Kecemasan Selama Pandemi

Latar Belakang :
Kondisi pandemi menuntun individu untuk menjalankan berbagai peran sekaligus: sebagai karyawan/pelajar, sebagai anggota keluarga, serta peran-peran lainnya. Kondisi pandemi juga menjadi situasi yang tidak pasti, sehingga menyebabkan kecemasan bagi banyak orang. Akibatnya, karyawan lebih rentan mengalami beberapa masalah psikologis, seperti kecemasan, depresi, kesepian, stress, kesulitan mengendalikan emosi, dan lainnya. Masalah-masalah ini, jika tidak disadari dan tidak ditangani dengan baik, dapat menjadi lebih parah dan mengganggu aktivitas individu, termasuk mengganggu kinerja profesional. Oleh karena itu, kegiatan ini diselenggarakan dengan harapan dapat meningkatkan keterampilan individu untuk mengelola emosi dan mengelola diri di tengah-tengah kondisi saat ini.

Tujuan :

  1. Memahami dampak kondisi pandemi terhadap kesehatan mental dan performa di kantor.
  2. Menyadari jika kondisi psikologis sedang tidak sehat.
  3. Mengetahui beberapa cara mengelola stres dengan sehat dan efektif.
  4. Mengetahui cara membagi waktu dan menentukan prioritas.
  5. Melatih keterampilan mengenali kondisi psikologis diri dan regulasi emosi.

Peserta :

  1. Karyawan
  2. Mahasiswa
  3. Ibu rumah tangga

Investasi :
Rp. 100.000,- (peserta) / Rp. 200.000,- (3 Org)
Rp. 50.000,- (mahasiswa) / Rp. 75.000,- (2 Mahasiswa)

Benefit :
Modul Materi (.pdf)
E-Certificate
Tool untuk mengevaluasi kondisi psikologis pribadi

Batas Pendaftaran : 27 November 2020

Pendaftaran dapat melalui :
www.muamalatinstitute.com

Cara pendaftarannya sebagai berikut, ya, Sobat!

Buka www.muamalatinstitute.com
Pilih “Create Account”
Daftar di menu “All Training”

atau juga dapat menghubungi Client Relationship Manager kami :
http://wa.me/6285693436560 (Sena)
http://wa.me/6289674801228 (Kris)
http://wa.me/628159590806 (Helen)
http://wa.me/6285780969820 (Fani)
http://wa.me/6289655935448 (Aam)

Yuk, daftar dan ikuti Online Class ini, ya, Sobat!
Insya Allah akan sangat bermanfaat bagi Sobat MI semua.

klik link ini untuk melihat kegiatan training MI : https://linktr.ee/Muamalatinstitute
Ditunggu, ya!